Diş ipi kullanmaya nasıl başlanır?

Diş aralarında kalan yemek artıkları ve plak, yalnızca fırçalamakla tam olarak temizlenemeyebilir. Diş ipi bu bölgeler için basit bir yardımcıdır.

Adım adım

1. Yeterli uzunlukta bir ip kesin ve uçlarını parmaklarınıza sarın
2. İpi diş arasına zorlamadan, yavaşça kaydırın
3. İpi dişin yüzeyine sararak aşağı yukarı hareket ettirin
4. Her diş arası için ipin temiz bir bölümünü kullanın

Kanama olursa

Diş ipine yeni başladığınızda diş etlerinizde hafif kanama görülebilir. Bu durum birkaç gün içinde azalmıyorsa ya da diş etlerinizde şişlik varsa diş hekiminize başvurun. Diş arası fırçası gibi seçenekleri de muayenede sorabilirsiniz.

Diş ipini her gün aynı saatte, örneğin akşam fırçalamadan önce kullanmak, bu adımı rutininize eklemeyi kolaylaştırır.